برنامج حساب دليل كتلة الجسم BMI Calculator قيّم وزنك بواسطة برنامج حساب دليل كتلة الجسم: يساعدك هذا الدليل على تحديد معدل وزنك بالنسبة لطولك وعلى معرفة إذا كنت تتمتع بوزن صحي، وزن منخفض، وزن زائد أو حتى السمنة. فهذا ينطبق على الأشخاص البالغين باستثناء السيدات الحوامل، المرضعات والرياضيين المحترفين. 1. دليل كتلة الجسم إن من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI. لحساب دليل كتلة جسمك ، ادخل طولك بالسنتيمتر ووزنك بالكيلوجرام في الأماكن المحددة أدناه ، ثم اضغط "احسب". bmi calculator health مؤشر كتلة الجسم BMI أقل من 18. 5 وزنك أقل من الطبيعي بين 20-25 وزنك طبيعي والحمد لله بين 25-30 وزنك زائد عن الطبيعي بين 30-35 تعد شخص بدين بين 35-40 تعد شخص بدين جداً أكثر من 40 أنت مفرط جداً في البدانة ملاحظة: يعتبر شريط القياس من التقنيات المستخدمة في قياس الوزن، وذلك بقياس محيط الخصر. وتعتبر الدهون المتراكمة حول الخصر أشد خطرا من الدهون الموجودة في محيط الأرداف أو في أي جزء آخر في الجسم. فتراجع قياس الخصر يعني تراجع أو انخفاض كمية الدهون في الجسم.
منذ 5 شهر لاعب الهلال: سنحاول التأهل للنهائي رغم أفضلية فلامنجو جوستافو كويلار لاعب الهلال السعودي يؤكد نية فريقه بذل الجهد من أجل التأهل لنهائي كأس العالم للأندية رغم اعترافه بأفضلية فلامنجو. منذ 5 شهر جوميز: اللعب لأكبر ناد في آسيا ليس سهلا أكد بافيتيمبي غوميز مهاجم فريق الهلال السعودي أن تمثيل أكبر ناد في آسيا، على وحد وصفه، ليس أمرا سهلا.
كأس زايد للأندية الأبطال
أحدث الأخبار منذ 7 يوم أهداف قاتلة (11).. تسديدة المثناني تتوج النجم التونسي بطلا للعرب "العين الرياضية" تستعرض سلسلة من الأهداف القاتلة التي حولت وجهة بطولات ومباريات من مختلف أنحاء العالم.. طالع التفاصيل منذ 10 يوم أهداف قاتلة (7).. السطر الأخير يطيح بالوداد ويمنح الرجاء تأهلا دراميا "العين الرياضية" تستعرض سلسلة أهداف قاتلة أسهمت في تحويل وجهة بطولات على صعيد الأندية والمنتخبات.. طالع التفاصيل منذ 3 شهر مدرب اتحاد جدة: سنقاتل لبلوغ نصف نهائي البطولة العربية الهولندي بيتر هامبورج مدرب اتحاد جدة يؤكد أن فريقه سيقاتل لبلوغ نصف نهائي البطولة العربية أمام أولمبيك آسفي المغربي.. طالع التفاصيل منذ 4 شهر إنفوجراف.. هجوم الرجاء المغربي يتحدى دفاع مولودية الجزائر إنفوجراف يرصد الصدام المرتقب بين دفاع مولودية الجزائر وهجوم الرجاء المغربي في ربع نهائي البطولة العربية.. فما التفاصيل؟ منذ 4 شهر حصاد العقد.. إعادة ميلاد البطولة العربية للأندية بطولات الأندية العربية كانت ضحية دائمة للعوائق بسبب عدم انتظامها والاهتمام أكثر بالبطولات القارية قبل أن يتغير الموقف في العقد الأخير. منذ 4 شهر الإسماعيلي يصعق الاتحاد بهدف ويقترب من نصف نهائي البطولة العربية الإسماعيلي يحقق فوزا ثمينا على حساب الاتحاد السكندري بهدف دون رد في ذهاب ربع نهائي كأس محمد السادس.. اقرأ التفاصيل منذ 5 شهر نتائج أبرز مباريات يوم السبت 21 ديسمبر 2019 فريق ليفربول الإنجليزي توج ببطولة كأس العالم للأندية للمرة الأولى في تاريخه بعد التغلب بهدف نظيف على فريق فلامنجو البرازيلي.
في سوريا يتدخلون بمن أحبّ ولمن أمنح قلبي مجازًا، فبالتأكيد سوف يتدخلون لمن سأعطي قلبي حرفيًا". أما عن الأسباب التي دفعتها لاتخاذ القرار، قالت عبير: "الطفولة كانت منبع ذلك. أتذكّر عندما كنت أشاهد مسلسل "الكابتن ماجد" الكرتوني، ضمّ شخصية لاعب اسمه مازن، لربما يموت أو يحصل معه مشكلة بسبب قلبه، وكنت أحزن كثيرًا، عندما كبرت، عرفت أن هنالك من يتبرّع بأعضائه بعد الموت وينقذ حياة آخرين من الموت، وهذه هي الفكرة الأولى التي حثّتني على اتخاذ قرار التبرّع بأعضائي". بالطبع ليس من الضروري أن تكون مسألة التبرّع بالأعضاء بعد الموت، بالفكرة السهلة، تقبّلها والقرار بشأنها. خاصّة عندما يأخذ الموت أيضًا حيزًا لا يتم التعامل معه كثيرًا، كما أن التفكير بسيرورة التبرّع. لكن على مستوى شخصي، وبعد حديثي مع الناس، تأثرت من قناعاتهم التي تصبّ في التركيز على قيمة الحياة العُليا واستمراريتها بأشكال أخرى، وفيها من غياب الأنانية وكذلك العطاء التي نحتاجه في مثل هذه الأيام. لمست ذلك من خلال حديث الكثيرين، منهم عبير، التي قالت ختامًا لحديثنا: "وهب الأعضاء مثل الولادة الجديدة لأشخاص آخرين، وهو فعل أخلاقي. كما أنني لا أفهم لماذا عليّ التمسّك بأعضائي بعد الموت، فهي بكل الأحوال سوف تنتهي وتتعفن وتختفي، فلماذا يحتفظ بها جسدي الميّت؟ ولربما سأحتاج يومًا ما لعضو كي ينقذ حياتي، وهنا أيضًا صُلب القرار.. التبرّع ليس فقدانا للأعضاء، إنما هو استمرار وديمومة لي من خلال أجساد آخرين".
إن كنت - أيها المسلم الكريم - تملِك بيتًا، فلا تتطلع إلى من يملك قصرًا، بل انظر إلى من يسكن في المقابر، فلا بيت يأويه، ولا سكن يضمه هو وأولاده، وإن كانت زوجتك لا تملك جمالاً خارقًا، فلا تنظر إلى الحمراء والصفراء وجمالهن الظاهر، بل انظر إلى ملايين العزاب لا يجدون من النفقة ما يُعينهم على تحصين أنفسهم، إن كنت تملِك راتبًا بسيطًا فلا تنظر إلى أصحاب الوظائف المرموقة، والمراتب العالية، بل انظر إلى ملايين المهجَّرين، ومَن فقد وظيفته، إن كان لديك عاهة أو مشكلة صحية فلا تضجر، وتأمل حال من فقدَ صحته وجماله جملة، وتأمل حال الراقدين على الأسرَّة في المستشفيات؛ منهم من فقد ساقه، أو أصيب بالشلل، أو ببعض الأمراض الخطيرة. ومن الأدوية النافعة: أن تحمَد الله أن عافاك مما ابتلى به غيرك، فتقول: (الحمد الذي عافاني مما ابتلاك به، وفضلني على كثير من عباده)، وأن تدعو بهذا الدعاء صباحًا ومساءً، فتقول: (اللهم ما أَصْبَح بي من نعمة أو بأحدٍ مِن خلقك، فمنك وحدك، لا شريك لك؛ فلك الحمد، ولك الشكر). اللهم أتم علينا النعمة، واكشف عنا البلوى، وجمِّلنا بالتقوى، واجعلنا لنعمائك من الشاكرين، ولفضلك من الحامدين، ولكتابك من التَّالِينَ، واكشف ما أصاب إخواننا في بلاد المعمورة، والديار المنكوبة، من ضر وبلاء، وجهد وضرَّاء، اللهم إنا نتوب إليك، ونتوسل بك، ونستعين بك، ونعبدك، فلا تسلط علينا من لا يخافك ولا يرحمنا، ولا يرأف بنا، اللهم وفقنا لطاعتك، وطاعة من أمرتنا بطاعتهم، ولاة الأمر، وسفراء البلد، وخدام العباد، وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين، اللهم صلِّ على عبدك ونبيك، خاتم الأنبياء، وسيد الأتقياء، وإمام الأنبياء، صلاة دائمة باقية ما بقيت السموات والأرض، وعلى آله وصحبه إلى يوم الدين.
The Metin2 logo and the Webzen logo are trademarks of Webzen Inc. All other trademarks are the property of their respective owners. Published by Gameforge 4D GmbH. Privacy Policy (Gameforge 4D GmbH) Legal Information
كأس زايد للأندية الأبطال 2018 النهائي بطل المسابقة: Etoile Sportive du Sahel النجم الساحلي تونس